自分を愛する方法

皆さま、こんにちは！
ふくちゃんです。

今回は、心屋仁之助さんの『あなたは「このため」に生まれてきた！』より「自分を愛する方法」をお伝えいたします。
「自分を愛しましょう」「セルフイメージを高めましょう」という話しはときどき読んだり、耳にしたりすることがあると思います。
私も経験がありますが、具体的な方法がわからず苦しんでいます。

心屋仁之助さんによると、自分を愛する方法は、下記の2つを行うだけです。
①自分がやりたいと思っていることをやる
②自分がやりたくないと思っていることを早くやめる（p.105より）

そして、やりたいことをやるためには「自分の弱さやダメさを認める『勇気』」と、「弱さを克服するために、誰かの力を借りる『素直さ』」が必要です（p.106より）。

また、やりくないと思っていることをやめるために「損してもいい」という決意が必要です（p.106より）。

自分を愛する具体的な方法を教えていただいた心屋仁之助さんに感謝しながら、今日から実践していきたいと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！