ようこそ
自分を愛するブログへ
僕は北海道の東の外れに住むセラピスト
貴方の魂と潜在意識と心を、
本来の在り方に気付く
その瞬間をを共に探す事。
それが私のヒーリングセッションです。
私自身も過去を振り返れば悩みの多い人生で、
不登校と引きこもり、酪農経営にも苦しみ離婚と鬱にも。
死にたい気持ちも何度もありました。
今、お悩みの貴方と何も変わりませんでした😢
そんな私も様々な学びの中で、
人としての感情と生きる意味や実感にたどり着ける様になれたのは私の師達のサポートがあって。
今までと違うのは、
人の悩みの本質を学んだ事と人の意識エネルギーを、
調整と解放する術を学んだからです。
特別な力や魔法ではありません、
誰にもそれはあって少し見失ってしまっているだけ。
自分への優しさ。
私達は、
今見える問題に悩んでいるようで、
実は自分の内面から響く自分への言葉に傷付くんです。
だからこそ必要なのは本来の自分に気付く事。
そしてそれを受け入れる事。
それからがあなたの本当の人生が始まります
貴方自身の価値観で生きる事。
その小さな一歩を一緒に探しましょう
本来の自分還る✨
それが私のセッション。
いつものネガティブなループを変える‼
インナーチャイルド・トランスセラピー
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食事、栄養が心(脳)の働きを左右する。
最近の研究で栄養が心のサイクルを変えてしまう事が解ってきました。
鬱や自立神経失調症、パニック傷害等が、
食事で改善出来るエビデンスが研究で明らかになってきました。
これは、
思うに昨今の食事から摂取している栄養価が、
下がって来ている事とバランスが崩れてる感じでしょうか。
食事のバランスに気を使っていられない忙しさもあると思いますが、
あなたの体を創っているのは、
食べた物なんです。
そこで、
過去の僕(心の病)の時から試してきて、
様々な所の研究されている結果と照らし合わせた結果、
ある法則がある事に気付きました。
それは、
タンパク質不足と
糖質過剰な事です。
タンパク質は僕らの体を構成している主成分です、
それから各ホルモンや脳内の神経伝達物質の材料ともなるので、
不足すると頭の働きはもとより、
免疫等も落ち込んでしまいます。
何より幸せホルモンのセロトニンの働き悪くなると、
鬱にもなります。
そして糖質！
現代人は糖質が過剰です。
菓子パンやおにぎりだけの食事、
ファーストフードだけ等、
イモ、白米等の糖質だけの食事が多く感じます。
もちろん手軽でおいしい事は事実ですが、
糖質過剰だと、
何が問題かと言うと、
食べた後、血糖が上昇すると
それを下げようと膵臓からインスリンが大量に分泌される訳です。
血糖を下げる。
その繰り返しなんですが、
糖質過剰が続くと、
膵臓が疲れてきてインスリンの分泌と働きが落ちて来てしまいます。
それが糖尿病って事です。
また、
インスリンは、糖質から脂肪もつくるので、
肥満ホルモンとも言われていますね。
簡単にお伝えしましたが、
一人一人違う食生活や体質もあるので、
更に詳しくダイエットや精神的な問題を改善されたい方は、
セッションで御相談下さい。
何かと忙しい現代人、
しかし、
食事を少し改善するだけでも、
元気年齢を向上できます！
私の経験、体験し乗り越えて来た事が私のカウンセリングで扱うテーマです。
実体験からのアドバイスとなります。
また、
私自身も障害のある子供を育てている親でもあり、
親子共々悩みをお聞かせ下さい。
また、
対人関係、夫婦関係
孤独感、不安感、パニック障害や
アダルトチルドレンの問題にも取り組んできました。
これらの悩み相談を随時受け付けています。
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インナーチャイルド・トランスセラピーをおこなっています✨
悩みの根本を見つめ、変化していくセラピーをしています。
ご相談をお待ちしています
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