グッドエフさんから「ノーストレスダイエット」を頂きました！
こんな感じ。
一か月分です、ボトルに入っていて、
中はこんな感じ。
１日６粒飲んでいました。
「ストレスを感じる事がないダイエットをサポート」
というところにものすごーく惹かれました(笑)
だって、食べるの大好きなんだもん。
とにかく特別これという事は何もしませんでした。
本当に。
通勤時の徒歩が往復３０分程度。
仕事とバイトでちょっと動く程度。
週２日ぐらい自転車をこぐけどそれも２０分程度。
これだけ。
食事は制限等一切していません。
して、結果！！
マイナス１キロ。
びっくり。
マイナス１キロというよりは、夜食を結構食べていたのに体重が全く増えなかった！
夕食を軽く食べてバイトに出るんだけど、どうしても終わりごろはお腹がすくわけで、帰宅してちょこちょこ食べてたんですよね、ラーメンとか…。
でも体重が増えなかった。
体型も変わらなかったわけですが…そりゃそうだ。
でも、現状維持とマイナス１キロ。
うーん、もうちょっと頑張れば良かった。
私は朝飲んでいたんですが、成分の一つ「グルコマンナン」が効いていたようで仕事中いつもよりお腹が空かなかった。
お腹が空かない→お昼も少し減る→夜は普通。
という感じになるんだったらもう少し運動取り入れるとかすればもっと体重落ちたかも。
粒はそのまま水で飲んでいました。
飲みにくいとかはなかったです。
ありがとうございました！…でももうちょっと(年末ぐらいまで)続けたいなぁ…。
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