4月から学校だったのが、5月からに変更になったので、本格的にダイエットをはじめます！
fskskfです！
まずはじめに私のダイエット方法は、
「1日1食何を食べても良い」というダイエットです！
今までダイエットをしてきて続かなかったけど体重が減ったのはこのダイエット方法でした！
いまの期間は学校がなく暇なのでこのダイエットをします！(学校があるとできないので…)
3/31火曜日からスタート！
3/31火曜日
朝の体重は、58.8😱
お昼ごはんは、
いちご、米、ポークステーキ、豚汁、目玉焼き、パン、アイス、せんべい
夕飯は、
マクドナルドのポテトM、31のアイス(レギュラーダブル)
夜は、半身浴20分間
夜の体重は、58.2
4/1水曜日 エイプリルフール(何も起きず)
朝の体重は、57.5
(10時間も寝ればこれくらいは減るね、14時起き😋)
お昼ごはん(15:00)は、
ラーメン、いちご、パン
よるごはん(22:00)は、パン
夜は、半身浴10分間
夜の体重は、57.9😱
残念なことに、最初から1日1食が出来ていない、
が生理後だし半身浴やってるしデブすぎてこれでも体重は減ってきているね
続く…