さぁ…私もボディメイク開始

6ヶ月怠けてたので、トレーニングスゲー辛いけど…
夏に向けて筋肉量…増量計画スタート



7月2日と7月4日…2回で…すでに筋肉痛

自宅での計量…
この体重を62kgにして腹筋周辺の筋肉量を増やすオーダーを出したら…うちのトレーナーからサボっちゃダメ～ですよ～…とプレッシャー


メリハリが甘い…このボディを…頑張って変えるよん




ちなみに、BLITZのモデルさんもボディメイクをスタート。




～ダーツの選手～氏家奈緒 選手です！

限定100名定員の、無料体験イベントを企画中でーす

また、俺様のボディ進捗報告致しますねー



《俺…参上》のブログ
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