こんにちは

町田です

昨日、坂戸では小学校の卒業式が行われ私のお客様もお子様の卒業式にお着物を着るということで朝6時半から着付けをさせて頂きました

小さい頃から担当させて頂いてた子が春から中学生になるなんて本当に子供の成長って早いなぁと感じました

この時期女性のスタッフは着付けのご予約が早朝から入るので寝不足の日々が続きます

なので今日は「睡眠」についての豆知識を2つ紹介します

年齢によって必要な睡眠の量は異なります

赤ちゃん： 16時間

3才～12才 : 10時間

13才～18才 : 10時間

19才～55才 : 8時間

65才以上 : 6時間

寝る時のポーズが性格を表す

a「胎児」(41%):最初は荒々しいが、暖かく開かれた心を持っている性格

b「丸太」(15%):社交性が強いが少し軽薄な所もある性格

c「憧憬者」(13%):開放的な性格だと周囲に認知されているが、本当は疑り深い性格

d「兵士」(8%):控えめで口数の少ない性格

e「自由落下」(7%):パーティーなどで見られる愉快で夢見がちな性格

f「ヒトデ」(5%):優れた聞き手的な性格

皆さんはきちんと睡眠取れてますか？

どんなポーズで寝てますか？

是非参考にしてみて下さい

昨夜隣で爆睡中の息子はどんなポーズで寝てるのか見てみたら

命

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♪卒業♪