記憶ある

そして前日の投稿に続き、まただいぶ前の体重記録を遡ってみました。

2019年5月〜6月までは体重真面目に計っていたみたい。←記憶曖昧じゃないか

途中であまりの数字と痩せる気のなさに記録(7月2回、8月1回しか記録しておらず)どころか体重測定もやめました。

昨日、自分の体重は大体50㎏台後半から60㎏台前半と書きましたが

去年の今頃はずーーーーっと60㎏台ではないかしかも、一番重い時63.1㎏です

言い訳をさせていただきますと、出産後(2019年4月出産)ですし…乳飲み子がいるため外にもほとんど出ず三食ガッツリ＋おやつ(甘い物)しっっっかり食べていました。妊娠前は50㎏台(後半ですが)だったはず。

それにしても、授乳中って痩せるってアレ嘘だわ私に関しては

子１の時は、やはりあまり食べていなかったんだと思う。よく泣く子だったので食べる余裕を持てなかったんだと思われる。

いや、子２もよく泣く子だけど２人目となるとこちらの気持ちも図太くなって気にせず食べてた(笑)おんぶしたり、抱っこしながらでも。そして、体も図太くなったのね

本当はそれからずっと60㎏台だったのかも。しばらく体重計っていなかったのでわからないけど(笑)

前にチラッと書いたが6月3日に小児科で子２体重を抱っこした計るために、自分の体重分引かないとないので計ったのが久しぶりの計測だった。

それで、服を着ていたとはいえ62㎏62.何だったか小数点以下は忘れた。

それで現実を目にして、月曜断食を始めたのだった

体重公開してしまったので、戻らないように頑張らないとね。

運動もしなくてはと思ってはいますが、月曜断食は体脂肪率が30%切ってからとの事。

それに甘えてまだ運動何もしていない

ってか、いつ30%切れるの

家でも出来る運動見つけないとな。子らを置いてウォーキングとかランニングとかになると家族いる時じゃないし。

２人連れて…となると…無理

昨日お昼お肉ガッッッツリ食べたのに今朝体重減ってたぁ

お昼は少しくらいやらかしても夜しっかり節制出来れば体重って増えないのかもしれない。

体脂肪率は激増しましたが

体脂肪率の変動ありすぎ

そして、体年齢50才も何とかならないかな

毎度40代後半から50才。せめて実年齢になりたいわ。実年齢より若くなれればなお良し