途中経過報告その2

１日朝から20日朝で、1.6kg減

１日夜から20日夜で、1.7.kg減
でした
一週間前（途中経過報告）より、わずかながら減ったものの
今日はもう20日...今年もあと11日...
やはり３ｋｇ減は無理か

地味な攻めではあるが、週３以上目標に
 30分～１時間のウォーキングやスロジョグ
 といった運動は続けているよ



※もう２１日なっちゃったわ