筋 肉痛久々に昨日からジョギングし始めた🙋昨日走り始めた時は、調子よく走れてたけど、やっぱり筋肉痛になりました😢今日も走ったけど、更に筋肉痛が酷くなった😅階段の登り織りが辛い😢🌊それから、インフルエンザの予防接種を受けた。痛かった😢
