６月末の健康診断に向けて一ヶ月取り組んだダイエット。
夕食と間食を食べ過ぎないよう控えだけで２キロ減。
付き合いの外食とか避けられず、わりと緩めの食事制限だったから、もっと頑張れただろうけど、今まで好きなように食べてたのを我慢するのはそれなりにストレスあったかも。
体重測定が終わった解放感で過食してしまったけど、秋の親戚の披露宴に向けて、まだまだダイエット続けなくては。
利他食堂@バーニャカウダー
ダイエット中にどうしても食べたくて一個だけ買ったマカロン。
初めての味、ラムレーズンおいしかった。