おやすみなさい・・・

よく眠れるには最適な色のベッド（布団）カバーを用いるといいとラジオで言ってました。

１　ブルー

２　黄色

理由は気持ちが落ち着くからです。



逆に妨げる色は

１　紫色　　神経を刺激する

２　茶色
　　グレー　　気持ちを沈ませるからです。



よい睡眠を得たい方はお試しを・・・



それでは明日のためにおやすみなさい