１９、２０日 練習お休みしてますが
なんで休んだのか
忘れてしまった
２１日 仕事終わって１０ｋｍ
ちょっと右ひざに違和感があった
２２日 ５０ｋｍ走るため
愛知池をめざしましたが
やっぱり迷子に・・・
そんでもって右ひざが痛くなり、
愛知池は諦め
駅がある星ヶ丘まではなんとか走って戻る
終わってから、歩く時も痛かった
そんな中、美容院の予約を入れて
いざ、自転車に乗ろうと思ったら
自転車がない
足を引きずりながら美容院に行ってきました
いきつけの美容院へ行って
きれいになって帰宅
２３日 朝、起きたら
右ひざはだいぶよく
仕事終了後は、痛みがなく
走れる
と思ったけど走るのは止めました
２４日 本日は仕事は休み
今年の杉花粉はすごいから
なる前に耳鼻科へ
ちょっと早すぎた感はあるが
今日貰った薬は２月１０日から飲めばいいそうで
２月１５日くらいからやばく
２月２３日付近がピークらしい（鼻がひどいのが）
そして、私の左鼻の骨がちょっと曲がってるようです。
だから詰りやすいそうです
かかりつけなのに初めて教えてくれた
そして、接骨院へ
やっぱり２３日は走らなかったのは正解で
足の付け根が腫れてるようで
お風呂あがったら冷湿布を貼ったほうがいいらしい
今日も走るの中止
また、２５日接骨院へしばらく通わな