今日の朝ご飯は桃でした。
飛騨の減農薬の桃が2個やってきたので、朝から美味しくいただきます。桃は皮も食べてねー。
なんか、生で色々食べるとか、皮ごと食べるとかって、私の生活では当たり前すぎて、あえて言わないけど、結構言うと、え？それも皮ごと？、とか、え？それも生で？、とかって言われる事本当多いです。
むかなくていい皮むいて、加熱しなくていい野菜加熱して、皆手間かけて栄養なくして食べてんだなー、っていつも思う。で、、、
面倒くさい！今のフルーツや野菜は栄養ない！
って。う～ん、、、なんでやねん！！！忙しい時こそ、こんな簡単で丸ごとの栄養がとれてお金もかからないのないよ。
私、15年以上前に朝ご飯やめた時、、、
なんて楽なの！！！
って目が輝いたもん。お金もかからないし、作らなくていいし食べなくていいし片付けなくていいしっておもくそ体も楽でさ。しかも眠くならない。無駄に頑張って朝ご飯食べててごめん、って自分の体と財布に謝ったよね。
7年か8年前に昼ご飯もやめた時なんて、小躍りしたしね。
1日1食生活ってマジで楽なんだけど！！！
ってね。たまに、旅行した時なんかにランチ食べるけど、まー眠いしね。で、夜もお腹空かないから、そのまま何も食べなかったりするし。もう時間で食べるのやめたから。
6年前くらいに食前フルーツ知ってからは、もう昼間はずっと基本は生のフルーツだけ。そのままだったり、スムージーだったり、ボウルにしたりと色々。
1日3食食べてる人、色んな意味ですげーなーって思う。大変じゃないのかな？って。お腹よく空くなー、って。お金かかって大変そー、ってのも思うし。何より用意と片付けが大変過ぎる！！！夕飯の用意と片付けだけでももう嫌だもん。（夕飯の片づけは私は翌朝します。食べたらもう動きたくないんだわ）
昼間フルーツだけってどんななの？って思う方は、講座かツアー来てみたら？絶対びっくりすると思うよ。お腹空かなくて。要らないもんどんどん出ていくし。フルーツ高いって、嘘だってわかるから。
Zoomの食前フルーツ講座では、3週間カウンセリングもついてるから、別にあれやめろこれやめろとか言わないけど、自分の食事を見直すきっかけにもなると思うし。へーこんな飲み食いしても、こんな風に食べたら体楽なんだなー、とか、お通じ良くなったなー、とか、お肌調子いいわー、とか体感するしね。おいでー。
【鵠沼海岸ゆるフルーツデトックスツアー】
9月22日（日）10：30～19：30頃 ※サンセットヨガあり
https://www.facebook.com/events/514487915968723/
11月21日（木）10：30～19：30頃 ※サンセット呑み多分あり（天気により）
https://www.facebook.com/events/980977688901949/
【湘南／半日クレンズレッスン～スムージー？ジュース？どっちがいいの？】
9月11日（水）9：00～15：00 ※満席御礼
https://www.facebook.com/events/1637271009739801/
9月20日（金）11：00～17：00
https://www.facebook.com/events/1078279812562689/
【Zoomで受講する『食前フルーツと食欲の秋のすんごい話』3週間カウンセリング付き】
9月19日（木）11：00～14：00
https://www.facebook.com/events/364832307779291/
【お申し込み方法】
FBのイベントページから（FBアカウントお持ちでない方の申し込み方法も載っています）→『果物道場～Fruit Stadium～ 』
（※FBアカウントをお持ちでない方も閲覧可能です）
【レッスン＆イベント開催場所】
基本湘南鵠沼海岸（FBのイベントページに、各レッスンやイベントの詳細で明記しております）
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