こんにちは
2人目を妊娠し、お腹が大きくなる
スピードが速くて、寝かしつけた後、
娘をクリブの中に入れるのに苦労してました
お腹に力入っちゃうし、娘おろす時
お腹ガッツリ縁にあたるしでもう
どないしたらいいんや！！！！状態。
いや、旦那に頼めばいい話なんですが
めんどくさがりの私は自分でしたが早いし
頼みに行くのめんどくさい
ならネントレしようではないか！！！
となり、2歳2ヶ月でネントレ始めました！
結果はなんと、
５日で成功
2歳過ぎてるし、厳しいかな〜と思ってたけど
成功しました！！
私がやってみた方法紹介しますね。
これ旦那のお姉さんから教えてもらったやつなんですが、なんか〜式とかありますかね？
どなたか知っていたらコメント残してってください
１日目: 娘をクリブに入れた後、
おやすみなさい。をしてその場を出る
もちろん娘は大泣き
でもあんまり構わず、また戻ってくるからね〜
とだけ伝え、部屋を出ました。
1分毎にチェック
ここで１日目は失敗しました
１分ってこのくらいかな〜と自分の体内時計で
した結果、２時間泣き続けようやく寝ました。
必ずタイマーかけてして下さい！
２日目 また同じようにおやすみなさい。をして
一声かけてその場を出る。
その後１分タイマーかけてその都度部屋に行く。
部屋に行った時の掛け声は、
大丈夫よ〜ママすぐそこにいるからね。
心配しなくていいよ。またすぐ戻ってくるからね。
と毎回これを伝えてました。
だんだん泣き止んできたかなと思ったら
タイマーを１分から２分、２分から３分。と増やしていきました。
そしたらなんと２日目は40分で成功
３日目は20分で成功し、４日目５日目は泣きませんでした！
もう今となっては夜寝るときは真っ暗で１人じゃなきゃ嫌みたいです
ちなみにネントレして3ヶ月経ちました。
ネントレ始めてからかなり夜が楽になりました！
８時にはベッドに入れるようにしてるので
ベイビーモニター見ながらお皿洗ったり
片付けしたり、旦那が色々してくれた時は
2人でテレビや映画を見たり。
もうほんとネントレして良かったです
もう遅いかな。なんて思ってる方、そんなこたありません。
ぜひぜひやってみてください
今テレビ視聴１日１時間のみトレーニングしてるのでそれも何か変化があったらシェアしますね！
ではまた次回のブログで！