私の見た目
お孫さんですか？
これは
じいちゃんと散歩中に言われた言葉 
あまりにも若々しいから
お孫さんだと思った！
嬉し過ぎて
字が大きくなってしまいました 
スッピンだったけどね
じいちゃんと田んぼの中も歩くから
なんもオシャレしてなかったけどね
へへ
照れるぜ 
外見は一瞬で変わる！
とはいえ
メンタル崩壊前までの私は
会う人毎に
疲れてるよね、大丈夫？
ちゃんと休んでる？
無理しないでー！
って言われていた。
皆さん
介護は大変なのはわかるけど…
と言いながらも
言わずにはいられない程
私の見た目はボロボロだった 
のだと思う。
鏡も見ていないからわからない
でも今は同じ人にお会いしても
（ほとんど介護関係のスタッフさん方）
その言葉は出なくなった 
どんだけヒドイ顔してたんだよ、私…
メンタルは確実に外見に影響する 
睡眠も、確実に肌年齢に影響する 
睡眠をちゃんととって
心に余裕を作るだけで
見た目は一瞬で変わるんだ
余裕が無い時って
お肌の手入れもしていなかった…
そりゃ、ボロボロだわ
何歳になっても女性ですからね
素肌が綺麗だと嬉しい
どんな時でも
やつれて疲れ果てた姿にはなりたくない
改めて
そう思った出来事でした
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