業スーの冷凍の牛肉。
肉じゃが、牛丼には最適かなと思える脂身具合。
フライパンで炒めて、味付けはぬちまーす。また入れすぎてしょっぱくなってしまった・・・
500g入、三食分くらいかな
オリーブオイルや亜麻仁油をたっぷりかけていただきます。
業スーでは、2リットル入のオリーブオイルと、ナンプラー、冷凍鶏もも肉も購入。
ナンプラーは原材料が塩と魚介のみのタイ直輸入品。200円しなかったよ！安すぎ！
金森式では鶏肉は推奨されていないけど、それは鶏の脂がよくないってことらしいので私は鶏皮除いて食べます。たんぱく質も摂りすぎは御法度なので量は気をつけて、オリーブオイルをいっぱいかけます。
なんか最近はオリーブオイルだぶだぶにして食べないと物足りなくなってるかも
