練習

お休みだったので、家事を済ませて

動画を見ながら練習💆‍♀️

オイル塗布を兼ねたエルフラージュ。マッサージの基本。実際にオイルを手につけてお客様を想像しながら実践あし　エルフラージュは何度も何度もやって無意識で出来る様になりたい。

スイートアーモンドオイルを購入。こちらは生活の木のもの。

キャリアオイルの中でも保湿力、浸透力に優れ、美容成分も豊富な事から、人気のオイル。ビタミンEやオレイン酸を豊富に含み酸化を防ぐ作用があるのでアンチエイジングに良い。顔などにも使いたいおねがい


久しぶりにマッサージソルトも作る。普通の塩と🧂スイートアーモンドオイル、ハチミツを混ぜ混ぜ。簡単口笛
レモン🍋とかオレンジ🍊のアロマオイルを入れたいけど、なかったのでこれで終了ニヤリ
肘や踵は🦶はもちろん私はこれを二の腕とかふくらはぎ🦵のマッサージに使います。塩は本当に優秀。お清めの塩ってあるけど、塩を身体に使うと本当にスッキリするし、不思議な事に心も軽くなるの。気持ちが重い時に騙されたと思って是非やってみて下さいドキドキ