「イライラママの救世主！」

ママのイライラを解消する

言葉かけコーチ　小畑実奈子です。

イライラを解消し、
ゆとりを持った子育てをしたいママへ。
あなたに合ったコミュニケーション術を
お伝えします。

初めましての方は　
こちらをご覧ください。＞＞＞自己紹介

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ぜ〜ったいに

幸せになってほしい

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「イライラママの救世主！」

ママのイライラを解消する

言葉かけコーチ小畑実奈子です。

私は子育てのコミュニケーションコーチとして

日々ママが楽に楽しく子育てが送れるよう

サポートしていますが、

ガミガミ言っちゃったり

イライラしたり・・・

子どものために！！

ちゃんとしつけなきゃ、

勉強させなきゃ

と、

いつの間にか目の前のことで

いっぱいいっぱいになってしまって、

悩んでしまう。

そんなママがたくさんいらっしゃいます。

ママが子どもに望むことって

いっぱいあると思いますが、

でも、結局のところ

／

　幸せになってほしい

＼

突き詰めれば

これだけ、なんじゃないでしょうか。

そのためのしつけであり　　

そのための勉強なんですよね。

でも、幸せってなに？？

と聞かれたら？

意外とふんわりしていたりすることないですか？

だから、

幸せとはどういう状態なのか？

もっとしっかりハッキリ

イメージをもっておくことは

とっても大事なんです。

この本は、

まさに

『幸せになる方法』

が、これ以上ないくらいシンプルに

それも科学的エビデンスをもとに書かれています。

この幸せのしくみがわかると

子育てで優先的に大事にすべき部分が

見えてくるので

スッキリ幸せに迷いがなくなります。

私が特に印象に残っているのが

【幸せの三段重】理論！

幸せには3つの要素が欠かせないというもの。

幸せになる！の前に

幸せである！！がある。

この優先順位を間違うと

どんなに頑張っても不幸になってしまう。。。

恐ろしい。

幸せになるための順番は

①整えて、

②繋がって、

③行動する！

これを意識するだけで、

幸せは作れるとのこと！！

整える▶︎心身の健康

つながる▶︎人間関係の安心感

行動する▶︎成功や達成感

どんな考え方であろうと

だれもがこの3つを

順番にバランスよく積み重ねれば

幸せになるなんて。

わかりやすい

今すぐできそうな気がします

例えば，具体的には

心身を整えるための食事や睡眠、

子どもが安心できる

親子の信頼関係を築くこと

そして、そこが整ってはじめて

勉強やスポーツなど目標に向かって

思いっきりチャレンジできる！

がんばる土台〈幸せである〉は

めちゃくちゃ重要です。

子どもの幸せを願うなら

⬇︎⬇︎

幸せの三段重理論

子育てに取り入れてみませんか？

そしてもちろん、ママ自身にも♪

イラストがたくさんあり

本当に読みやすいので

ぜひ手に取ってみてほしい一冊です！

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました

子どもの幸せを願うなら、これ絶対読んで‼️