やるべきことを片付けてたらその時間になってしまった。
あぁ、お肌に悪いわぁぁあ◝( ༎ື▯༎ື )◜
日付が変わる前に寝ないとね。
努力します！
それで、起きた時間ですが…
13時半。オワッテル◝( ༎ື▯༎ື )◜
【朝兼昼ごはん】
おからの和え物
トースト
バナナスムージー
【夜ごはん】
白米
鰊の甘露煮
豆腐のハンバーグ
ちゃんと3食摂るべきなのに朝起きられないだけで1日の生活リズムが崩れる。
明日から"出"だから嫌でも朝早く起きます(๑و•̀ω•́)و
昨日の就寝時刻は4時です。4時。