ジム。

サッカーの新シーズンまであと2ヶ月ちょっと


最近少しずつ体づくりを始めています


1年間しっかりと戦える体づくりをすることがテーマです



仕事も忙しいですが、サッカーで手を抜くわけにはいきません




今日は、まず学校に遊びに来た子どもと中川の町を30分くらいランニングしました


そして夕方にはジムでトレーニング
腹筋を中心に筋トレです


イイ汗がたくさんかけて充実した1日でした


明日も行くぞー

写真はジムのロッカー
なぜか、いつも『17』番です(笑)

リラックス方法。

突然ですが、皆さんのリラックス方法は何ですか


俺は温泉、マッサージ、音楽を聴くなど結構あるけど一番は何と言っても





缶コーヒー




仕事前、仕事中、仕事後欠かせません


いや、むしろ欠かしません(笑)


こだわりはあんまりないんで、新商品が出ればメーカー関係なしに飲んでるけど、一番はやっぱりジョージアやね




社会人になる前は、ほとんどコーヒーなんて飲めなかったのにな(笑)



さあ、今週もあと1日仕事頑張るぞ

雪。

そうです。雪です。


リアルタイムで降っています



関東でこんなに降るのは久々じゃないかな



これからさらに降るそうだから明日の朝は寒いし大変そうまあ、すぐ晴れるだろうから大丈夫っしょ


むしろ積もって欲しいくらいだけど(笑)



明日の体育は確実にできないんで、テストしよ



話しは変わりますが、昨日の入れ替え戦に勝利したんで、来年も1部で戦えます

90分フル出場したけど、あんなに緊張した試合は久々だった

でも熱い試合で最高でした


来シーズンこそは関東に行くぞ