本格的にジョギングをしたのは久しぶり。ブートキャンプをするようになってからはずっとウォーキングにしてたからねえ。
と言っても本当は一昨日、ジョギングをしたんだけど、1kmを走った辺りで横っ腹が痛くなったのでウォーキングに変えた。1kmまでは本当に体が軽くていくらでも走れる気分だっただけに残念だった。
で、今日はそのリベンジで7km走ってきた。いつもならジョギングする時でもジョギングとウォーキングに分けてるんだけど、今日は初めの500mくらいだけウォーミングアップとストレッチって事で歩いてたけどその後の6.5kmは全部走った。
久しぶりのジョギングだったから、全く走れなくなってるかもしれないという不安もあったんだけど、いつも以上に走れてたわ。ジョギングは自分自身との戦いで、歩こうと思えばいつでも歩ける。だけど、そこに甘えないで最後まで走りきる事に意義があるんだぜー。
と言っても本当は一昨日、ジョギングをしたんだけど、1kmを走った辺りで横っ腹が痛くなったのでウォーキングに変えた。1kmまでは本当に体が軽くていくらでも走れる気分だっただけに残念だった。
で、今日はそのリベンジで7km走ってきた。いつもならジョギングする時でもジョギングとウォーキングに分けてるんだけど、今日は初めの500mくらいだけウォーミングアップとストレッチって事で歩いてたけどその後の6.5kmは全部走った。
久しぶりのジョギングだったから、全く走れなくなってるかもしれないという不安もあったんだけど、いつも以上に走れてたわ。ジョギングは自分自身との戦いで、歩こうと思えばいつでも歩ける。だけど、そこに甘えないで最後まで走りきる事に意義があるんだぜー。