☆マタニティの集い☆

30wで初めてマタニティの
教室ではないけど
助産師さんがお話をしてくれる
集いに行って来ました


赤ちゃんもたくさん
抱っこ紐エルゴが多くて
チェックしてきた


無理のないよう
あまり動かないでいました
助産師さんに赤ちゃん下がり気味
を相談したら


寝る時に
１０分くらいでも腰に
クッションを置いて
赤ちゃんを上に上げる体勢を
取るといいとアドバイスを
頂いたんで早速やってます
病院でも用いられる方法みたいで
聞けて良かったなぁと思います
重力に負けるなぁぁ
って感じです(￣▽￣)☆


早く検診行きたい～(´；ω；｀)


iPhoneからの投稿