こんにちは
にじいろあんこです![]()
オンラインサロンがリニューアルしました!
『地球を楽しむ』から 『天と地をつなぐわたし』へ
新しくなった宇宙Familyサロンのコンセプトは
『天と地をつなぐわたし』
大切な指針です![]()
ではこれはどういうことを意味するのか…?
体験談とともに
あんこの想いをお話させてください![]()
先日、マインドフルネスについて考えることがありました
いまあんこの目下の課題は
『マネージメント』
この対象は、他の誰かではなく、
自分自身、です![]()
かねてより、そういったことを学んできていたあんこですが
昨年秋より
まったく新しい環境に
身を置くことになり
いよいよこれまで学んできたことの
実践編に、突入しています‼️
新しい環境では
『自分で自分をマネージメントするんですよ』
『そのためにはこうするんですよ』と
学校で教えてくれるみたいには
決して教えてくれません‼️‼️‼️![]()
さいきん、やっと気づきました![]()
一番やってほしいところ、サポートしてほしいところは、やってくれない…
自分でやるのねー‼️‼️‼️⁉️![]()
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ようやく言葉として降りてきたあんこの課題
『自分自身をマネージメントする』
ある日、このことについて深く考え、言葉にするきっかけがありました
きっかけは『時間』です
『時間をマネージメントする』
このことをとくに求められる環境のなかで
ことの重要性は、よく理解はしていた…つもりです(頭での理解
)
ですが、あんこにとって
『マネージメント』という言葉が
とても窮屈で、自由ではない感覚がしていたことに、気がつきました
ではどうするのがいいんだろうか?
そう考えたとき
『マインドフルネス』降りてきました🧘♀️
そっか、
時間を管理するって、
マインドフルネスそのものなのか!
方向性が見えた瞬間でした✨
…でも、待って?
この心の奥に潜む引っかかりはなに??と
辿っていくと
『マインドフルネス』という
言葉に引っかかっている自分
を発見しました![]()
もう少し言うと
日本語にしたとき『意識的であること』と表現することも多いとおもいますが
この『意識的であること』が、あんこにとって窮屈さを感じさせるワードとなっていたようでした。
窮屈さと、すこしの重たさと、そして不自由さを感じていました
なぜなら、いつも四方八方から自分を見て見られているイメージがあったからです![]()
そしてそれは、あんこにとっては、居心地のいいものではなかったからです![]()
ソワソワ
となると、どうする?と
もう一段階深めて問うていくと
『brilliant✨』(ブリリアント)が降りてきました
うん、『brilliant』だったら
軽くて、聡明、ひらめき、そして、あんこがおもう自由を表現する言葉として、すごくいい!
そう、おもいました
しかしまた、しばらくすると、
『brilliant』では軽すぎる
そう思い、宇宙に投げていると
そこでようやく思い至りました
brilliantでいるための器、土台が必要…‼️
そしてこれは、『授かる』ものというよりは
自らが意識を向け、積み重ねていくものなのかもしれません
宇宙からのひらめきを降ろし実践していくための『器』が必要なんですね✨
この器の上に、宇宙からのひらめきが降り立ち、brilliantとして輝きはじめる…✨
では、それを『時間をマネジメントする』に置くと…??
その器を含めたbrilliantな状態で『い続ける』…
それを『マインドフルネス』と呼ぶのかもしれない✨
これはあんことマインドフルネスの仲直りの物語です![]()
そう、そして
今回、宇宙Familyサロンの大きなコンセプトである
『天と地をつなぐわたし』は
あんこにとってそのような意味合いがあります![]()
先日の宇宙Familyミーティングで満場一致となったこのフレーズ
一緒に運営している
結葉さん、Emma Kanaさんのそれぞれのストーリーも、聞きたいですね![]()
運営チームそれぞれのサイトはこちらです
結葉ちゃん![]()
Emma Kanaちゃん![]()
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