現在、ライフワークを絶賛棚卸し中のワタシ
ワタナベ薫さんのブログが、ココロに染み染み😆
引き算とは、諦めることではなく
「残すものを選ぶこと」
ワタナベ薫さんのブログより
ブログ内に
『本日のコーチングクエスチョン』があり
↓
あなたは人生の中でどんなことを引き算していきたいですか？
→今、まさに棚卸し中です。
働き方、家族との向き合い方、交友関係、家の中、思考とパーツに分けて書き出ししています。
そのための今週から取り掛かれる小さな行動は何ですか？
→まさに今週から
１.子供の助言はしない
する時は、一言で！
最後に「お願いします」と添える
２.仕事のペースを落とす
「仕事辞める」は、極端過ぎると思い
まずは、1日のオーバーワークを少しでも改善すべく、ペースを落としました。
仕事中は、ガツガツ過ぎて呼吸が浅い
深呼吸出来る余裕をもって、仕事してます
多忙厳禁！
というワタシの気づきでした😌
