ウィルス対策にも♪砂糖不使用♪食事会より
こんばんは♪
朝晩の冷え込みに体調崩していませんか？
これから年末に向けて風邪をひかないようにしたいですね～
秋の恵みをいただきました～さつまいも、柚子、柿♪
そこで今月食事会では秋ならではの果物・食材を使い砂糖不使用でお届けしました～
ウイルスには負けないでね(o^-')b !
オートミール、玉ねぎ、ねぎ、生姜でシューマイ♪
水分も使わず熟れた柿を生地にそのまま使いました♪
干し柿♪
生地にも柿を使い干柿もプラスして丸ごと柿パン(^-^)v
・酵素玄米
・味噌汁
・シューマイ
・かぶと柿ナムル
・さつまいも甘酒煮
・柚子胡椒サラダ
・天然酵母パン柿パン
参加してくださった方ありがとうございました♪
ライアー演奏会♪
a★さんの歌声・音色に癒されました(*v.v)。。。
静寂の中にライアー♪
普段気付かないことに気付けたかな‥
素敵な週末を♪
*nako*
～今日出会った人に、今日起きたことに、
私は何を気付かされたのでしょう・・・・
自然の摂理に思いをはせながら、今日もありがとう。
みなさんの幸せを願って☆～
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