梅雨に入ったとはいえ時折のぞく日差しは
だんだんと厳しさを増してきましたね
愛犬の散歩に行くにも ちょっとそこまでの買い物にも
日焼け止めぬりぬり～が必須なシーズン。
しかし日焼け止めって塗る量が少ないと
パッケージに書かれているような効果を発揮していないことが多いそうです
実際に女性のみなさんが使っている量は、
化粧品メーカーが想定している量の約1/4（効果は約1/20にも下がる）
と言われているとか。。。
日焼け止めの厚塗りに抵抗がある！！という方は、
パウダータイプのファンデを重ねると効果的だそうですよ
ファンデーションの色粉が紫外線錯乱剤と似ているから、
特にUVカット効果を謳ったものでなくても効果は期待出来るんですって。
確実にUVカットしてトラブルのない肌を目指しましょう～ヽ（´∀｀*)ﾉ
先週からどうも咳がとまらない
喉の痛みとか鼻水とか、自分の中で解決出来る（？）ものなら
わざわざ病院に行くのは面倒なんだけど、
咳は人にうつしそうで迷惑かけそうだし（迷惑そうにされるし）。。。
と病院に行くことにしました。
そこで咳止めを処方されたはいいけど。。。。
たしか今年の冬に風邪ひいた時に出してもらった見覚えのある咳止めで、
たしか全然私には効かなかった薬のような。
どうしよう～この薬私には効かないんですけどって言おうか。
でも前に同じようなこと言って「素人に何がわかる」みたいに怒られたことあるし（別の医者だけど）
うーんでもやっぱり言ったほうがいいんだろうか。。。。
と 言い出すタイミングをつかめずにいたら
「お大事にどうぞ～」
・・・診察室を追い出されてしまった(￣ﾛ￣；)
結果 やはり処方された薬は効かず
やっぱりあの時言っておけば良かったー と思うものの
人にもよるが医者相手ってどうも言いにくい！！
何かいい言い方はないでしょうかね。。。。。。ゲホゲホッ
twitterやあちこちのblogで知ったことなんですが、
どうも電子レンジでチン！して温めたものってよくないみたいですね(´･ω･｀)
最新のレンジ事情はどうかよくわかんないですけど
レンジって食材の細胞を振動させて温めるらしいので
どうも温めた食材がもとの状態に戻ろうと体の酸素を奪い、
体が酸化しちゃうとかなんとか。。。。。
そういえば江角マキコだったか？誰かもそんなこと言ってたような気がする。
真偽のほどはわかりませんが、
チン！して温めたものってすぐに冷えて固くなっちゃうので
おなべで温めたものよりはおいしくないな。。。とは感じていたので
最近はなるべくお鍋など使って温めるようになりました
唯一困るのは 炊きたてを小分けにした冷凍ご飯～～。
これはお鍋で解凍・・・ってわけにもいかないしなぁ。
食べる分だけその都度炊きなさいよってことか。。。。(´д｀;)
