あぁ~
どうすれば減るのかな❓って常に思うんだよねぇ~

若い頃わ無理なダイエットもしたけど
その見返りが😔
リバウンドってやつです😱
痩せて増えての繰り返し😥
そこで‼️
ある日から毎日飲んでるコーヒー☕️を
砂糖とミルク入りからブラックに変えて見た🤗
はじめわ超苦くて飲めたもんじゃなかった

頑張って👍
飲み続けてたらとりあえず2キロわ体重減ったよぉ〜😵

恐るべし砂糖とミルクわぁ~ぉ😱

飲み物も気おつけないとだね〜😅