断食１日目

昨日の15時から断食してます！

野菜スープダイエットは

回復食にしようかなって

最近食べ過ぎで、お腹すいてないのに

ついつい食べ物に手が伸びてる気がするので

空腹感じるまで食べるのの辞めよう…

て思ったら断食になっちゃってました（笑）

なかなかお腹すかないなぁ〜

一度食べはじめると、すごい量を食べちゃうので、そうゆうのも含めリセット

ダイエットだけぢゃなく

胃腸の調子を正常にするのが目的