数年後の自分は、楽しんでますか？
こんにちは！
心と体と魂のセラピスト AKIsun です！
わたしは先のことをイメージするのが大好きです。
1年後、3年後、5年後、10年後…
想像するとwakuwakuがとまりません。
みなさんは、どうですか？
数年後の自分は、
今の自分よりも、楽しそうですか？
今の自分よりも、イキイキとしていますか？
今の自分よりも、輝いていますか？
どこで、誰と、何をしていますか？
🍋今日のEssence🍋
魂は、年を重ねれば重ねるほど成長し、更に輝きを増します。
でも、体は、20代を境に代謝や免疫力、ホルモンバランス、筋力が落ちてくると、疲れが取れにくくなったり、病気にも繋がりやすくなります。
心も、子育てが終わる頃、自分はこれからどうしたら良いのか、支えを失ったかのように、
寂しさや心細さに襲われ、
不安定になられたりする方も多いです。
ですから、今から、ひと月に一度は、仕事やご家族ではなく、ご自身の心と体に向き合う時間を持ってください。
毎日の生活の質が変わります。
未来が変わります。
生き方が変わります。
更年期の症状の予防も期待できますよ。
🌿From AKI sun🌿
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