先週は土日にデジタルデトックスとして
スマホやパソコンは使わない日にしました。
スマホに関しては電話がかかってきたり
連絡としてのＬＩＮＥは使いましたが・・・。
動画を見たり
ゲームをしたり
ネットを見たり
普段からよく使う方なので
たまには何もしないというのも良いかと思いました。
そこでやってみたのですが・・・。
自分でもちょっと驚きました。
何と
デジタルデトックスをやっていると
意外にも暇だと感じたのです。
今までの私
一体、何時間もインターネットをやっていんだろう。
暇だと感じるほど
普段はずっとやっているということなんですね。
そこで
今週は思い切って
スマホに入っているアプリのうち
使ってないものをアンインストールしました。
ゲームも１つを残して
他の物は全てアンインストールしました。
何だかスッキリしました。
自分では上手く付き合っていると思っていた
スマホやパソコン
実は思っているよりも
振り回されていたというか
のめり込みすぎていたのかもしれません。
今週は特にデジタルデトックスをしていませんが、
意識が他のことに向くようになった
そんな思いです。
やって良かったと思います。
温かくなってきたと思ったら
暴風が吹き荒れていますが
少しずつ
部屋ももっと居心地の良い部屋にしたいので
週末のデジタルデトックスを続けて見ようと思っています。