ホームパーティと右脳の話

ホームパーティしましたよ(^ ^)

昼なのでノンアルコールで乾杯🥂

手作りの美味しい食事

右脳のトレーニングを学んでいる友人が

参考になること話してくれました。

自分の感情を認める事が、右脳と左脳が繋がると。

人から何か言われて嫌だなと思ったら、

「嫌だなと思ってるねワタシ」みたいに

認めてあげるんだそうです。

嫌だと思っている自分をそんな風に思ってはいけないと思わず、

嫌だと思っているんだと認めることが大切だそうです。 

そして、「とにかく今を楽しむ」ということですよ