ニコニコん?何?その言い方?


ニコニコえ?ミスしたのはそっちだよね?


ニコニコおかしくない?


ニコニコ言ってること違う...。




こういうモヤモヤが

生じたときに、

言わなくても良いこととか

言っても変わらないこととか

言わないようになりました。


それを大人になった

捉えています。




そんな中、

相手がいなくなってから、

見えないところで

大きな溜め息や

小さな舌打ちで

怒りの感情を

出していました。




それを、深呼吸に変えてみました。




体と心が

整います。



ヨガもどきで、

心と体を浄化しよう。