１ヶ月で４キロくらい
落ちたんだと思いますが、
それは、１週間で落ちた体重と
あまり変わりません。
そもそも、
太りすぎから
スタートラインに立っただけで、
ダイエットは
始まってもいませんでした
ここから
痩せられるかが
本気のダイエットなのに、
危ないところでした
今までの｢口だけダイエット｣で
ちゃんから辛口指摘を受けて
奮起したはずなのに、
なんだか
｢１ヶ月も経ってる。｣
｢１ヶ月も頑張ってる。｣
みたいになってました
反省。
ここから！
【ちゃんと】ダイエットです。
週末はまたお食事の予定ですが、
(水)(木)(金)は
断食頑張るぞっ！
断食のお供は①豆乳
②にんじんジュース１００％
③粉✖２
多分、これでいけます！
