ネガティブから
抜けだそう、抜けだそうと
頑張っていたけど、
やっと、
あ、足りなかった
って、
ありがたい
が出てきました。
悩んだ時間も、
彼女に言われたことも、
誰かが寄り添ってくれたり
くれなかったりも、
有り難いことだと
やっと思えました。
瞑想、いいかも
体重も順調です。
準備食→水だけ断食で
スタートから１週間で
４キロくらい落ちました今朝も同じ↑
体調は、
めまい・立ちくらみの原因は
PMSだとわかり、
気にしないことにしました。
今日は、
断食してはじめて人に
なんか、顔がちっちゃくなった？
って言われて、
いえーい
優しい
ありがとう
って調子にのりました
頑張ってるときの褒め言葉は、
素直に有り難くいただくべし