朝起きて、
笑顔！
子どもたちを見て、
｢大好き！｣って
心の中で唱えて、
顔を洗って歯を磨いて、
スキンケア。
きれいになぁれ、
きれいになぁれ！
気持ちを前向きにするために
背筋を伸ばして
今日も可愛いぞ！
って、顔も内面も
言葉についてくると信じる。
それでも、
ネガティブな気持ちが
プクプクとわきあがるから、
深呼吸して、
心の中に向かって、
｢いりません
｣と、
お断り。
深呼吸しながら、
私自身の
頑張っていること、
やりたいこと、
やるべきことを考える。
彼女とのことについて、
私自身が向き合うのは、
まだ、ちょっと後で良い。
向き合うことは大事だけど、
私が可哀想。
今は、ちょっと心を休ませたい。
勿論、相手のネガティブを
願ったりもしない。
失敗するより
成功した方が良いし、
好きなようになさったら良い。
私が、嫌なことを断る！
ってだけ。
少しだけ
私自身を、
明るさや前向きさを
取り戻したら、
課題と向き合おう。
甘いものに逃げずに
白湯を飲んで、
また深呼吸。
今日は、
彼女レベルじゃできない仕事。
ね？まだこんな言葉が
浮かんできちゃう内は、
心の中が大嵐。
自分の仕事、
パフォーマンスが上がりません。
さ、自分の仕事の準備をしよう！
よりよいお仕事が
できるように、
体をほぐせば
心もほぐせる。
いつも、私自身は
私を応援していたいです。
お花。ありがとう。