３日以上断食する場合は
お医者さんに
相談した方が良いらしく、
なんかちょっとだけ不安になって、
でも、何かを食べるのは
気がすすまなくて。
だって、折角いい感じで
食べずにいるのに、
何か食べたら
の予言通り
タガが外れたみたいに
きっと食べたくなっちゃいます。
リバウンドするために
断食してるみたいなものです
たった１キロくらい減ったって、
まだまだ
スタート地点にも
たっていないのに。
なんせ、私は
本気のダイエットに
挑むのですから！
そこで、
体の心配と
失敗の心配で
闘った結果、
【２日目】
こちらの無調整豆乳にしました
断食中だからか、
無調整でも甘味を感じて、
食べごたえ？満腹感とは言わないまでも
満足感はありました
いつものフルーツミックスは、
しばらくお預け
【３日目】
朝からフラついちゃって、
まずはファイバー青汁
手軽に買えるものもあるんですね
そして、お仕事までに、
ふらつかないように野菜ジュース。
色々あるけど
にんじん１００％の
↓こちら↓にしました。
断食３日目ともなると、
この甘味たるや！！！！
一口でも大満足する味で、
多分私は
甘味をとっても欲している模様
備えてお仕事へ。
急遽カフェで打ち合わせ。
となれば、
｢ダイエット中なので水で｣
とは言えません。
そして見つけた
甘酒スムージー！
お相手はクロックムッシュ
食べたくなったので、
リストに。(笑)