ただ、
何にもしたくないときがあります。
お仕事とか立て続いて
疲れたからなのか、
気持ちや身体が
休息を求めているのかわかりませんが、
｢なにもしたくない｣
という気持ちです。
ゴロンとして
｢寝る｣のは効果的です。
スマホをいじるのは、
あまり心が元気になりません。
元気になるときもあります。
選択が大事です。
｢家事｣とか、
今すぐやらなくてもいいことを
｢やらなきゃ｣って気持ちと
｢なにもしたくない｣って気持ちが
戦うときがあります。
我が子を想像します。
｢はい！とりあえず立って！
背伸びして！ぐーっと！
声だして！『よし！やるぞ！』
やる気はなくても良いから、
身体を動かす！
UFOキャッチャーと一緒！
ウィーンって！｣
やってみた。
騙されたと思って。
動きます。
自分で自分を騙すような、
そんな日もある。
お一人様の至福