憧れの丁寧な暮らし、
初級編は自分のケアです。
自分のメンテナンスって、
お金もかかるし時間もかかりますが、
言い訳をしていないで
小さな一歩を積み重ねてみます。
睡眠時間を確保します。
お昼寝するグウタラ主婦ですが、
夜は遅くなりがちです。
ちゃんとお湯に浸かって
心も体もリラックスして整えて
子どもたちの子どもの頃を思い出す
入眠儀式...絵本で寝てくれたなぁ...。
目を閉じても、
LINEの通知が来ちゃうし
音も消せない(大事な連絡も気になる)し
アレコレ考えちゃいます。
「すみません、明日返信します。」と、
自分の睡眠を優先する勇気に
花丸
をあげます。
をあげます。アレコレ考えちゃう自分も許します。
「明日」って返信したのに
一応その件について調べちゃう自分も
許します。
一生懸命寝ます。
失ったものは戻らない。
でも、二度とチャンスが
こないわけではない。