(小６男子)
毎食お米を500g以上食べています。
平日一人で５～６合(+給食)
休日６～７合です。
(一人で)
１ヶ月で30キロ
です。
ほぼ(９割)が食べているのですが、
知り合いから安く頂いているので
家計はとっても助かります。
食トレで、
お米だけを食べる時代って
終わったのでしょうか？
がお世話になっている
トレーナー？PT？OT？の方は、
お米だけ食べるのはダメだと
何度も言ってくれていました。
は勿論、周りにも
- お米だけを食べる
- お米しか食べない人
見たことないので、
時々話で聞くのは化石となった
食トレなのかなぁ？と思います。
因みに、頑張って食べているというだけで、
のが「食トレ」かどうかは
わからずにこの言葉を使っています。
定義を調べてみようかな