#今日のダイエットブログ-800g 昨日減らなかった分今日に持ち越す

 ダイエット、増量期に入ったので、

あんまり気負わずに体重観察します。

ただ、減りにくいだけで

減らないわけではないのなら、

頑張る価値はあるし頑張ろうと思います。

昨日は、

ランチのあとは食べなかった ので

『#今日のダイエットブログ　±０　神様がいるとかいないとかじゃない』

800gも減っていました。

そして、夜中に空いていたお腹も

朝には落ち着いていて、

【本日のメニュー】

朝

チョコブラウニー

昼

LAWSON生チーズケーキ

+こちら

ハウス かぼす&すだちペースト 40g×3個

夜

お寿司

ビール

お誘いお寿司だったけど、

仲良しさんだったのでシェアして

食べるのは少なめに喋る方を多めに

【本日の運動】

1,800歩

ストレッチとかは、体調が...ね。

あれなんで...。ね？

うん。

明日は何キロだろう？

増えないでください