#今日のダイエットブログ -300g お家焼き肉で、我慢できるのか？？？

 今夜はのご希望で焼き肉です。

昨日の頑張りで今朝は-300gでしたが、

今日も頑張れるのでしょうか？

朝ごはんはのご希望で牛丼でした。

自動的に私のお仕事に持っていくお弁当もです。

さて、ダイエットやいかに？？？

そんなお肉day

【本日のメニュー】

朝

豆乳(ココア)

GODIVAのドラもっち

お昼

牛丼

セブンのワッフル

夜

焼き肉

スーパードライ

スパークリングワイン

のどごし

翠ジンソーダ

[新・辛口<生>ビール]アサヒ スーパードライ 缶 [ ビール 350ml×24本 ]

キリン のどごし生 [ 350mlx24本 ]

【甘くない から食事に合う 無糖 プリン体ゼロ】翠 (すい) ジンソーダ 缶 [ チューハイ 350ml×24本 7% SUI すいじんそーだ]

スパークリングワイン 飲み比べ ワインセット 辛口スパークリングワイン12本セット 美味しい フランス スペイン イタリア[常温便]

 【本日の運動】

10分ストレッチ

ダメかなぁ。

食べすぎたかなぁ？

お家焼き肉だったので、

アスパラ、エリンギ、レタス

野菜をいっぱい食べたけど、

いっぱい飲んだ気もしています。