深夜0:00頃の
生ビール×２
すき焼き
昼間には
缶ビールとアイス
結果、+100g。
悩ましいです。PMS。
痩せないのが、そのせいなのか？
わからないです。
今月イライラしないのは、
イライラするようなことが多くて
意識して深呼吸したり
自分の感情と向き合ったり
コントロールしたりしているからでしょうか。
「なんとなくイライラ」が
無いです。
身体の疲れは、貧血もあるとは思います。
精神的なものがとっても大きくて
辛いです。
体重と関係あるのかしら？
今日は、取材が入っているので
張り切って動くし
緊張もするし、
汗もかくし、
きっと痩せるんじゃないかな？
でも、終わったら飲んじゃうなぁ。
うーん、食事選ぶなぁ。
もうちょっとシトラスの風味が強いといいな。
ジンそのものの味を試しても良いかな？
カラオケで発散！
きっと痩せる！！！
