げつまつ！！07月号

月末ですネ。

今月はどうでしたか？

暑かったですね。

スイカバーの会は本日で4回目です。

よろしく。

最近はひと月が過ぎるのが早くても

何も感じなくなりました。

(゜-゜)まぁいっかってね。

今月はそうですね、

引き続き

生配信アプリに参加したりしていたかなぁ。

ちょっとしんどくなっちゃって

今は控えめですけども。

なんていうか

やり始めるとそればっかになっちゃって

ネットで繋がる人間関係も手軽で

素敵ではありますけど、

距離感が難しいんですよね。

投げ銭システムのようなものがあったり

配信者同士の交流があったり

独特の文化があったり

プライベートなのか

プライベートとは一線を画すものなのかとかも

なんか、、、ぐちゃぐちゃとしちゃって

私のようなものには、、、

考えることが多くて

ぶつぶつ、、、。

とりあえず

私の場合

も少し広い視野で生きてかないと

自分の世界が狭くなるなぁと感じたので

ほどほどに。

そう思うと世の中、

難しくなっていってるんだなぁと

痛感。

うまく泳いでいけるといいですよネ。

つれづれ悩みごと

毎回何について書こうかなと

一応考えて書いているのですが

今日はただ何かしら書きたかったから

何も考えずに

やってきました。

なんとなく

なにか話したくなることってないですか？

そんなやつ。

こういう気分を

大げさにたいそうカッコつけて言うなら

ふいにやってきた孤独感（by中2）

みたいなものになるんでしょうか。

言葉にして眺めてみると

なんとなく、、、笑っちゃいそうな

響きです。

言うとるわ、言うとるわ。

みたいな感じ。

あーそうかそうか

今気づいたけど

悩んでるんだな私

きっと。

いつも

『悩み事ある？』と聞かれると

しばらく考えて

『いや、特に、、、ないかな、、、』

ってなるんですけど

（本当に思い当たらない）

今までも本当は悩んでること

あったんじゃないかな

って思って。

驚き

自分のことわからないんだなって

まじ驚き。

私変なのか？

日々反省もいたす。

難しい話ですけれど、

自分の問題と他人の問題を

ごっちゃにしてはいけないなぁと

最近思いました。

(反省の意)

ついでにいうと

他人の問題にあんまり首を突っ込んではいけないなぁとも。

他人の悩みを

自分の悩みのごとく考え、思い悩んでしまうのが

私のだめな、、、“改善の余地あり”な

ところです。

そのことについて考えていたら

アドラー心理学の本に書かれていたことを思い出しました。

自分の課題と他人の課題の話。

それは自分の課題なのか

他人の課題なのか、、、

他人の課題に手を出してはいけない、、、

そんな話。

私は自分の課題に集中できているかな？

それもできていないのに

他人の課題を自分の課題のように

扱っていないかな？

抽象的な話にはなりますが、

そう振り返り

ここ最近の自分は良くなかったなと

深くふかーく

反省するのでした。

闇風呂のさらに上

この間いつもどおり

浴室を暗くして入浴をしておりましたらば、

なにか音楽がほしいなと思いました。

そこで取り出したるは

YouTube music(サブスク)

普段ほとんど音楽を聴かないのですが(おい)

こういうときにちょろっと調べられるのが

サブスクのいいところ。

とはいえ

歌詞付きのノリノリのロック、

を聴きたい気分ではありません。

ちなみに

いつもはポルノグラフィティばかり聴いてます。

そうして調べてみると

『瞑想』というプレイリストを発見。

こいつはリラックスしそうだ！

とつけてみると

想像通り楽器だけのインストゥルメンタル。

瞑想の仕方は知りませんが

これがすごくいい。

うわぁ私のメンタルがケアされているぅ！

と実感できました。

これからは

闇風呂の瞑想曲乗せ

曲を作るということ

昨日ちょっと

思い立って

曲を作り始めました。

普段曲を書くときは

『これを曲にしよう！』と思って

書き始めるのではなく

『曲を書きましょう。』と思って

考え始めるタイプです。

今回のテーマは

難しいことは考えず、

ひとまず自分が歌いたいメロディー

であります。

鼻歌でふんふんサビを作り

それに到達するまでのAメロとBメロをくっつける。

今までの曲と被ったらやだなとか

気にする方ですが

ここは

別に気にすんなーい！！

とお尻を叩き

なんとか鼻歌ソングができました。

まだあやふやな部分があるので

(歌うたびに変わるような部分)

これが定まるまで

ふんふんと歌い続け

コードを合わせ

詞を乗せる。

その過程をイメージしながら、

今まで作った曲って

こんな苦労して作ったんだな

としみじみ思い出し

もっと歌ってやらねばなという

はじめての感覚を覚えました。

曲に対して

たくさん歌ってあげようという気持ち。

不思議な気持ち。

これもまた歌う理由なのかと

はっとさせられた

ダエプなのでした。

ちなみに最近

鍵盤の練習もしております。

ピアノは10年習っていましたが

ほぼ弾けません。

はは、びっくり。