私は三日坊主にすらなれない、続けられない面倒くさがり屋です。
特に運動は続きませんが、やろうとして、形から入る厄介なタイプでして😅
ウォーキングなら、シューズを。
テニスなら、テニスシューズにラケットを。
ジムなら、ウェアーと、ジム器具OKなシューズを。
シューズばっかだな。
で、雨だから行けないのは仕方ない。とか何とか理由を並べていつのまにか行く事すら忘れてます。
今は何もしてないよ✌︎('ω')✌︎
今の所元気だよー✌︎('ω')✌︎
独身の頃と体重は変わりませんが、明らかに見た目は➕10キロ以上てます。
別に今更見た目の丸みは気にしてませんし、良いのですが、欲を言うなら元気に長生きしたい。
ただそれだけー。
でも、the運動は続かない。
で、最近始めたのが「階段を使う」。
私は駅でもどこでも、待つ時間無駄と言われてもエレベーターやエスカレーターを使います。
だって、楽したいから。疲れることをしたくないから。
でも、元気に長生きを目標に掲げ、最近は仕事中のエレベーターやエスカレーターを極力使わずに階段を昇降します。
仕事中の上下階への移動は密かに運動タイムになりましたー✌︎('ω'✌︎ )
続くといいけども…