昨日から劇的に冷えて
お客様方の体もガチガチでした
冷えると一気に
体調不良に(*T^T)💦
体温が下がると
免疫も落ちると言われます！
コロナの再燃と
インフルエンザの流行の兆し
まずは温活を
バッチリやりましょ⤴️
ダイエットで半身浴してる人
こんな冷える日は
ヌルめじゃなく温かいお湯に
肩までつかるのが良いです💡
冷えた体を溶かすイメージで😌
そして手足の冷え🐧💦
そんな時、手足を温める事を
やりがちですが、
実はなかなか温まらない原因は
『内臓冷え』かも⁉️
体は機能を守るために
大事な部分にしっかり熱を
与えようと頑張っています❕
大事な部分は…
『内臓』
そして女性は『子宮』です❕
ここがいつまでも温まらないと
手足にまで熱を伝える余裕が
なくなってしまう💨
だから、
手足の冷えを感じたら
お腹やお尻をしっかり温める✨
体温がしっかり保てていれば
体は動きやすくなる😄
体がしっかり動かせれば
体液の循環が上手くいきやすく
不調が起こりにくい💡
腹巻き、毛糸のパンツ、カイロ
出来るもので冷え対策
しっかりして行きましょ🎵