こんにちは、スタッフです。
なんか最近 スタッフが
多いんじゃないの という
声が 聞こえてきそうな気配、、、
今日は、台風18号が
東海地区に 上陸し
プロマラソンランナー 拓選手は
室内トレッドミルで、
走っておりました。
プライベートランニングスクール
フロッグがある ここ
名古屋栄の スポーツクラブ
ジーフィットさんには、
なんと、プロもびっくり！
時速25㎞がでる
トレッドミルがあるんです！
先日 北海道マラソンを優勝した
マラソンランナー 藤原 新選手が
2012ロンドンオリンピック代表に
決まる 前年に、寝食共にし、
五輪への道を切り開いた際
藤原さんが軸にしている
スピードトレーニングを
取り入れていますが、
全力ダッシュをして
心拍数をあげたり
速さの段階を 変えて走る
インターバルトレーニングを
行う際は、このトレッドミルは
お勧めです。
が。普通 25㎞でなくても
良いですが、プロは、
キロ2分50とかで、
走りますから、
このスピードが出せるのは、
とても良い塩梅のようです。
みなさんも、
プロの走りが見たいなぁ
なんて、おもったら
フロッグが入っている
ジーフィットさんに
来てみてくださいね！！
ねずみのように、走り続ける
拓プロの横で、走れますよ(^O^)／