マネージャーの郁さんです。
ランニングデビュー講座
のつづきです。
美ジョガー 佐古田さんの
素晴らしいスピーチの後は
ランニングをカタチから
入りたい方への
ウエア、グッズ選びについて。
佐古田さんもそうですが
ランニングを楽しんでいる方には
ウエアにこだわっている方も
多いです。
佐古田さんの
ウエア選びの基本は
「人とかぶらないこと」
ランニングウエアは、
赤やピンクが
女性は多いですが。
最近は、
ナイキ・アディダスなどの
スポーツブランド以外でも
ノースフェイスや、ビームスなど
ファッションブランドも
トレーニングウエアが
多く出てきています。
ランニングウエアという
カテゴリーだけじゃなく
ファッションを
楽しむ同じ感覚で
ウエアも選ぶと楽しいですよ！
基本スタイル。
●Tシャツ
●寒かったら、
インナーの長そで
（ユニクロなどもOK）
●レギンス
●ショートパンツ
●パーカーや、
ウィンドブレーカーなど
●靴下
タビオがお勧め。
●帽子 花粉対策＆日焼け対策
そろそろ、日焼けが
気になる方も多いと思うので
走るなら、
朝日が出る前！の早朝が
女性は特に
安全だし、よろしかと思いますよ～
続いては、
リクエストと反響の多かった
ランニングシューズ選びです。