朝ラン。40分のジョグの後、2kmを4分50秒で。

朝ラン。
今日は40分のジョグの後、
2kmを4分50秒のラップで

と、書き込んでいると
後ろから、とくちゃん！と呼ぶ声が…...
平成さんでした^ ^

今日は30キロの走り込みだそうです
すごい！

ボクもがんばります(u_u)

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