10kmをキロ5分で走る

Nobuhito Takahashi

2012年10月6日 、岐阜県土岐市 周辺

今日は

朝から10kmをキロ5分で走るという、

前代未聞のタイム
アタックを試みました。

結果、51分少々。

まー2ヶ月の

トレーニングの成果としては

上々じゃないかな。

名城公園を3周弱したのだ
けど、それにしても

ここはランナーが多いね。

歩道も狭いし、

少々走りにくかったけど、

でもいろんな人が

走ってるのを見ると

コッチも気分が

盛り上がってくるよ。

先週土曜日の8km

上り坂トレーニングから

ほぼ休みなしで

追い込んできたので、

今日も相当疲労が

溜まった状態になっていたけど、

頑張って10kmをこなした。

これが今後の

自信につながるといいな。

とりあえず、今夜は

ハイボールで見境なくなるまで

酔っ払いますぜ。

明日から中国出張だがね。

nobu

プライベートランニングスクール

FROG(フロッグ) メンバー

Nobuhito Takahashi （facebook ）

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株式会社光洋 　代表取締役