体操の記録38

昨日は、跳び箱とマット。

跳び箱は、ロイター板のかわりにトランポリンで踏み切り。
自分で振り上げなくてすむので、勢いがあります。
その分、反っていたら着地は止めれません。
しっかり伸ばしましょう。

マットはなぜか、ほめられまくっていたそうです。
技と技のつなぎで足を上げなかったり、後転倒立で足が開いたり、ロンダートに勢いがないなど注意点はありますけど、他の選手を発奮させるためなんでしょうね、きっと。
身体の線が美しい方なので、体操向きだとは思われます。

WindowsXP 再インストール 手順

普通にやろうとするとループしたりドライバディスクが起動しなかったりするので、次回用のメモ書きです。
ループする原因は、自分のＸＰが初期バージョンのためＨＤＤの容量が１２０ＧＢ程度までしか対応していないせいみたいです。

ＣＤブートでＸＰのセットアップを立ち上げ、パーティションを区切る画面になったら、デフォルトで続けようとせず、いったん削除してもう一度セットする必要があります。

これをしないとコピーした後に、再起動するとまたパーティションを区切る画面になり永遠に繰り返してしまいます。


インストールが終わったら、チップセット等のドライバディスクを入れるのですが、構成がおかしいとかでセットアップできません。
原因は、ディスクがＸＰのＳＰ３とかに適応させてあるからみたいです。
初期バージョンなので、インターネットにつないでＷｉｎｄｏｗｓＵｐｄａｔｅをかける必要があるわけです。

ブラウザを起動してネット関係のウイザードで設定しておきます。
ルータ接続なので、ホームでを選択するくらいですね。
当然まだつながってないのでページは表示されません。

マイコンピュータの管理からイーサネットコントローラのドライバを更新。
ドライバディスクを入れておかないと当然更新できませんので注意。
これでネットにつながるようになりました。

ライセンス認証をして、ＷｉｎｄｏｗｓＵｐｄａｔｅが利用できるようにしましょう。
ＳＰ３まであげたら、ドライバをインストール。
ＧｅＦｏｒｃｅのドライバとキャプチャボードのドライバを入れ、ＨＤＤの残りをフォーマット。

あとは、ウイルスソフトとかアプリを入れておしまいです。


結構手間取りましたが、これで次回は大丈夫。

体操の記録37

一昨日の体操です。
鉄棒と円馬。


鉄棒ですが、またまた振り上げをやらないので終わってから説教がはじまってしまいました。
何度も同じことを繰り返さないでほしい。
振り上げてればダイナミックな演技になるのに・・・


円場は、大きく回るという指示。
スピードが足りないので後ろでの切り返しをがんばろう。
腰もしっかり伸ばせるようになりたいところ。